8-Wochen-Kurs in der Gruppe

Einführungsveranstaltung

Die Einführung bietet Ihnen die Möglichkeit, mich und meine Arbeitsweise kennen zu lernen. Sie erhalten einen persönlichen Einblick in die Praxis der Achtsamkeit und grundlegende MBSR-Informationen. Zudem besteht Raum für Fragen zum Kursablauf, persönliche Anliegen und Einzelgespräche, um abzuklären, ob das MBSR-Training ein für Sie geeigneter Weg ist.

Wichtig: Wenn Sie an einem Kurs teilnehmen möchten, müssen Sie zuvor eine Einführung besucht haben. ➛ Anmeldung

Kostenbeitrag Einführung:  10,- EUR


Kurs-Verlauf

Der Kurs besteht aus acht wöchentlichen Terminen à 2,5 Stunden und einem Tag der Achtsamkeit, an dem wir 7 Stunden gemeinsam praktizieren.

Zwischen den Kurs-Terminen üben wir täglich ca. 45 bis 60 Minuten zu Hause mit Unterstützung der mp3-Audios bzw. CDs.

Die mp3-Audios bzw. CDs mit den geleiteten Meditationen sowie ein ausführliches Handbuch mit Materialien und Texten zum Kurs sind in den Kursgebühren enthalten.

Kurs-Kosten

8 Kurs-Termine und 1 Achtsamkeitstag (insgesamt 27 Stunden)

340,- EUR
(Ermäßigung und Ratenzahlung nach Rücksprache möglich)

In diesem Preis enthalten sind 3 CDs bzw. mp3-Downloads mit Praxisanleitungen und 1 ausführliches Handbuch.

Meine Kurse sind von der „Zentralen Prüfstelle Prävention“ zertifiziert (Kurs-ID: KU-ST-FCL8Y9) und werden gemäß § 20 SGB V zur Primärprävention von den meisten Krankenkassen bezuschusst. Sie bekommen von mir Unterlagen, die eine Teilerstattung der Kosten bei Ihrer Krankenkasse ermöglichen. Diese kann 75,- bis 100,- EUR betragen.

Erkundigen Sie sich ggf. vor Kursantritt unter Angabe der o.g. Kurs-ID bei Ihrer Kasse, ob diese den Kurs bezuschusst.

Kursort:

Im Gemeindehaus der Kirchengemeinde „Alt Hastedt“

Bennigsenstr. 7A (Ecke Stresemannstraße)
28205 Bremen

➛ Anmeldung